【写メ日記】

おやつ????

2019/02/17 12:14:45|コメント:0件

  • おやつ????





こんにちは ??



昨日から無性に
甘いものが食べたすぎて...

でもダイエットもしなきゃ…

って思って思いつきで
プロテイン入りのパンケーキ
作ってみました


メープルは大好物なので
しっかりかけます。。



今回は牛乳の代わりに
プロテインを使いました

味は美味しくタンパク質も
しっかり取れて◎
成功です〜♪





はぁ

おでぶは大変です、、、


でもこうやって試行錯誤してみるのも
新たな発見があって楽しいです








お礼

2019/02/15 03:57:53|コメント:0件

  • お礼






いつもありがとうね( ?_? )

こちらこそ
とっても楽しかったです、、、


本当にあっという間の時間だね...
お話するだけで毎回
ハッピーになれます♪

今日は差し入れまでしてくれて
とっても嬉しかったよ(*∩ω∩)


最後に。

心の声は基本心に留めておこう??
お腹の面積は次回までに
2分の1にしておこう??




お仕事頑張ってね(*´ `*)
待ってるよ?????